تبلیغات
تكواندو - تكواندو - قسمت های دست در تكواندو
تكواندو تكواندو،ورزشی زیبا،رشما با این ورزش می توانید كل استخوان های حریفتان را خورد كنید...از كشور كره....
قسمت های دست در تكواندو نویسنده : حسین آقازاده
شونال:تیغه دست
باتانك سون:پنجه دست
جوموك:مشت
دوجوموك:پشت دست
پالكوب:آرنج
پالموك:ساعد
سون تال دونگ:لبه داخلی دست

پیون سون كوت:نوك انگشتان دست


نظرات() 

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
Can you lose weight by doing yoga?
1396/07/1 05:51 ب.ظ
It's amazing designed for me to have a website, which is useful
for my experience. thanks admin
How can you heal an Achilles tendonitis fast?
1396/05/16 10:45 ق.ظ
May I simply say what a comfort to uncover somebody that actually
understands what they're discussing online. You actually know how to bring an issue to light
and make it important. A lot more people need to look at this and understand this side of your story.
I was surprised that you aren't more popular since you definitely possess
the gift.
lushace5919.jimdo.com
1396/04/17 05:22 ب.ظ
This is the perfect blog for everyone who hopes to understand this topic.
You realize so much its almost tough to argue with you (not that I personally will
need to…HaHa). You certainly put a brand
new spin on a subject which has been discussed for decades.
Excellent stuff, just wonderful!
manicure
1396/01/15 10:58 ق.ظ
Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.

I will be sure to bookmark it and return to learn extra of your helpful information. Thank
you for the post. I will certainly comeback.
BHW
1396/01/10 06:08 ب.ظ
I must thank you for the efforts you have put in penning this blog.

I am hoping to see the same high-grade blog posts by you
in the future as well. In truth, your creative
writing abilities has inspired me to get my own, personal site now ;)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
پست های اخیر
آمار
تعداد کل مطالب ارسالی
تعداد کل نویسندگان
تاریخ آخرین بروزرسانی
تعداد بازدید امروز از وبلاگ
تعداد بازدید دیروز از وبلاگ
تعداد بازدید ماه قبل
تعداد بازدید کل از وبلاگ
تاریخ آخرین بازید از وبلاگ
نظرسنجی
تكواندو را چگونه ورزشی ارزیابی می كنید؟
نویسندگان